Forêt et Résilience

Quand la forêt nous enseigne la résilience

Rejoignez-nous le mardi 19 mai de 9h à 17h à Spy pour cette journée qui propose une plongée sensible, corporelle et réflexive au cœur de la forêt pour explorer ce que le vivant peut nous apprendre sur la résilience. À travers une approche « tête-corps-cœur », nous irons à la rencontre de la forêt comme alliée, ressource et miroir, capable de soutenir l’individu, le collectif et notre rapport à la société.
Les arbres nous inviteront à reconnaître nos propres forces intérieures : leur capacité à puiser l’essentiel, à cicatriser, à s’adapter, à traverser pertes et renouveaux nous guidera dans l’exploration de nos soutiens internes, de nos petits deuils et de nos chemins d’ajustement.

En observant et en vivant l’écosystème forestier, nous revivifierons nos liens aux autres êtres, humains et non humains. Nous apprendrons à ressentir, à percevoir les interdépendances, à nourrir l’altérité et à nous accorder aux cycles du vivant. La forêt deviendra un laboratoire de relations vivantes, où la coopération, la diversité et les rythmes naturels éclairent nos propres manières d’être ensemble.
Tout au long de la journée, nous cultiverons des repères intérieurs et extérieurs pour aborder le changement, en explorant les voies de l’acceptation, la place des émotions, le rôle de la créativité et les différentes étapes de la résilience. Nous ouvrirons des espaces de reliance — à soi, aux autres, au plus grand — pour accueillir ce qui se transforme, ce qui se réinvente, ce qui cherche à émerger.

Cette formation est une invitation à marcher autrement, écouter plus loin, sentir plus finement… et laisser la forêt nous apprendre comment, nous aussi, pouvons nous adapter, nous relier et renaître.

Approche pédagogique :

• Réflexions guidées et apports théoriques sur le système forestier et la résilience
• Pratiques corporelles et sensorielles en forêt.
• Espaces d’expression, de partage émotionnel et de créativité.
• Outils et astuces d’auto-coaching pour soutenir l’élan vital

Une proposition originale et vivante proposée en collaboration par Terre & Conscience et BAO Elan Vital.

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Le lieu: une forêt à la croisée des chemins pour replacer l’humain au cœur du vivant

reSpyrisylve est un écosystème forestier protégé en Natura 2000 qui se trouve en réserve forestière intégrale (excepté la zone récréative dédiée aux partages de savoirs). Une forêt qui évolue de manière autonome sans intervention humaine et déploie sa faune et sa flore en toute liberté ! Une forêt mutualisée pour permettre à des passionnés de transmettre. Disséminer et faire germer toutes ces graines que nous portons en nous pour voir fleurir un monde en équilibre avec le vivant. La sylve de Spy où l’on respire cette connexion au vivant, au plus grand. Bienvenue dans la reSpyrisylve !

Crédit photos Pexels : Maksim Mihno

A propos des intervenant.e.s 

Laurence Delahaye

La forêt est sa nature : elle y a appris les cycles de vie, de mort et de renouveau qui traversent autant les arbres que nos propres chemins. Après plus de vingt-cinq ans consacrés aux écosystèmes forestiers, de la recherche à la santé des forêts, Laurence a développé une expertise profonde en résilience du vivant. Aujourd’hui, elle accompagne citoyens et collectivités à se relier à la forêt comme espace de compréhension, de transformation et de ré-enracinement. Plus d’informations sur Epiphytia.

Laurent Kahn

Après 15 ans de direction d’entreprise, il est coach professionnel PCC (ICF), formateur et superviseur au sein de BAO Élan Vital, où il codirige le développement des programmes de coaching, leadership conscient et accompagnement des transitions humaines. Spécialisé en compétences émotionnelles, en analyse transactionnelle et en approches psychocorporelles, il accompagne depuis plus de quinze ans les individus, les équipes et les organisations dans des processus de transformation profonde et régénératrice. Instructeur MBSR et praticien des dynamiques systémiques, il intègre neurosciences, pleine conscience et modèles relationnels avancés pour soutenir la robustesse, l’alignement et l’élan vital des personnes qu’il accompagne.

Un partenariat 

Modalités pratiques de la journée Forêt et Résilience 

Date : mardi 19 mai 2026 de 9h à 17h. Accueil au parking à 9h00 (veillez à être ponctuels car le groupe quittera le parking à 9h15 précises pour se rendre vers le bois). 

Lieu : Parking des grottes de Spy. L’adresse précise vous sera communiquée à l’inscription.

Co-voiturage : afin de diminuer notre impact sur l’environnement, nous vous invitons à privilégier le co-voiturage! La liste des inscrit.e.s d’accord de partager leurs coordonnées vous sera envoyée pour vous organiser en ce sens. 

Tenue: confortable et adaptée à la météo, veste imperméable et chaussures de marche

A prévoir : dans un petit sac à dos

• votre pique-nique zéro déchet
• une gourde avec votre boisson préférée
• de quoi noter

Tarif: 100EUR/personne (1 à adapter si besoin)

Inscriptions et paiements :

• les inscriptions se font par ordre d’arrivée via la billetterie en ligne (réservez vos places ci-dessous).
• nous vous invitons à parcourir nos conditions générales avant de valider votre inscription.
• le nombre de places est limité. Une liste d’attente vous est automatiquement proposée dans la billetterie quand l’activité concernée affiche complet (vous serez alors prévenu.e en cas de désistement – vérifiez bien vos spams!)

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